A espiritualidade do MEJ é a espiritualidade do Apostolado da Oração, centrada na Eucaristia.
É um movimento eclesial, uma assembléia de jovens que vive o evangelho, escolhendo a Eucaristia como projeto de vida para assumir e construir, com Cristo, um mundo novo.
Assim as três palavras- chave que definem a espiritualidade do MEJ são: Evangelho, Eucaristia e Missão.
O MEJ é portanto:
MOVIMENTO EVANGÉLICO: Os jovens do MEJ leem a palavra de Deus, se confrontam com esta palavra e se empenham com alegria, em viver o Evangelho, para continuar, em sua vida, a própria vida de Jesus.
MOVIMENTO EUCARÍSTICO: Os jovens do MEJ partem o pão, junto com Jesus e querem fazer de suas vidas uma eucaristia de 24 horas, fazendo seus os sentimentos e os gestos de Jesus.
MOVIMENTO APOSTÓLICO: Os jovens do MEJ tomam consciência de que são o 13º apóstolo e ficam felizes de continuar, no mundo, a missão de Jesus.
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